Як правильно впоратися зі стресом?

Тренінг

Наша мобільна бригада продовжує працювати та допомагати дітям дізнаватись більше про самодопомогу.

В рамках ініціативи Олени Зеленської «Ти як?» наші фахівці розповіли дітям про те, як визначити стрес та методи боротьби з ним. Учні прокуравського ліцею вивчили та випробували на собі різноманітні техніки самодопомоги та отримали підручники для глибшого ознайомлення з цією тематикою.

Окрім цього учасники поглибили свої знання про ментальне здоровʼя та як правильно турбуватись про себе.

Наприкінці заняття учні взяли участь в арт-терапії, де вони малювали свої способи психологічного та емоційного відновлення.